泻盐冲洗治疗甲状腺功能减退症

了解泻盐冲洗是否可以有效补充您的甲状腺功能减退治疗计划。

泻盐

随着整体医学和传统医学的世界不断交织在一起,了解两者非常重要。泻盐是一种使用多年的常见家庭用品。它通常被视为治疗各种疾病的自然疗法,从舒缓肌肉酸痛到促进排便。然而,了解摄入泻盐的相关风险至关重要。我们将研究泻盐与甲状腺功能减退症之间的关系,了解排毒过程以及在您的健康日常中探索使用泻盐时的安全注意事项。

在本文中

  • 泻盐作为自然疗法
  • 甲状腺功能减退症和排毒
  • 什么是泻盐冲洗,它是如何工作的?
  • 安全注意事项和预防措施

泻盐作为自然疗法

泻盐,科学上称为硫酸镁,长期以来因其多方面的治疗特性而备受赞誉,其好处远远超出了放松作用。硫酸镁更突出的特点之一是它能够通过调节体内必需矿物质来促进整体健康。镁是泻盐的关键成分,在负责全身各种生化过程的酶反应中发挥着至关重要的作用。这种矿物质对于甲状腺功能至关重要,因为它有助于将激素甲状腺素 (T4) 转化为代谢更活跃的形式三碘甲状腺原氨酸 (T3)。由于甲状腺功能减退等疾病通常是甲状腺激素失衡的结果,因此泻盐是一种值得注意的治疗选择。

您可能更习惯于在洗澡或泡脚时看到泻盐,这是一种流行的身体和精神放松方式。我们将进一步探讨口服泻盐如何支持消化道健康。据说泻盐可以帮助清洁结肠,有可能改善营养吸收和更健康的肠道环境。我们知道,功能良好的消化系统与更好的甲状腺健康有关,因为许多营养素会影响身体产生和调节甲状腺激素的能力。

甲状腺功能减退症和排毒

在我们探索泻盐冲洗(以及它是否有效和安全)之前,了解我们的身体每天自然经历的排毒过程至关重要。甲状腺调节新陈代谢并与身体的解毒途径有关。当这些途径或系统受到损害时,就无法正确清除体内的毒素,从而对甲状腺造成压力,从长远来看,会导致甲状腺功能减退等疾病。排毒系统涉及全身各个器官,包括肝脏、肾脏、淋巴结和皮肤。肝脏是主角,因为它负责代谢和中和毒素,以便它们可以通过汗液、尿液和粪便安全地从体内排出。

当我们注意日常行为时,排毒系统会发挥最佳作用,包括:

  • 吃富含纤维的饮食——包括水果、蔬菜和全谷物。纤维有助于调节我们的排便(并保持我们的消化系统健康!)。当我们定期排便时,即每天一到两次,我们的身体可以充分排出体内任何不需要的毒素和物质。
  • 身体活动——身体活动不仅对我们的心血管系统、心理健康和关节健康很重要,而且对于促进毒素释放也至关重要。当身体活动时,我们 1) 鼓励运动而不是停滞;2) 出汗!出汗是我们身体消除毒素的机制之一。
  • 喝足量的水——全天喝大量的水与其他做法协同作用,可以冲洗系统并移动全身的物质。
  • 限制饮酒——因为我们的肝脏是酒精代谢的地方,随着时间的推移,过量饮酒会损害肝脏功能。肝脏健康问题会导致脂肪堆积、炎症和疤痕。
  • 每晚注重充足的睡眠 -当我们入睡时,我们的身体会努力恢复健康,包括排毒。任何副产品或积累的毒素都会在我们睡觉时被过滤掉。

除了这些常规习惯之外,我们还可以结合其他治疗性排毒选项,包括泻盐。使用泻盐的最常见方法是将其添加到温水浴或热水中,然后将身体(或脚)浸泡在其中。当泻盐溶解在温水中时,镁和硫酸盐成分会通过皮肤直接吸收。泻盐有助于排出毒素,非常放松!您将获得双倍的好处,一是清除体内杂质,二是提供放松感和减轻压力,这会影响甲状腺功能。

一般来说,建议在标准尺寸的浴缸中添加一到两杯泻盐。超过这个量会导致吸收过多的镁,导致恶心、头晕或皮肤刺激。还应确保洗澡水温不要太热。热水浴会导致脱水、头晕和昏厥。我们建议以较短的疗程缓慢开始,并观察您的身体反应。渐渐地,您可以决定进行更频繁或更长时间的浸泡。

什么是泻盐冲洗,它是如何工作的?

现在,让我们看看口服泻盐,称为泻盐冲洗。您可能在网上看到过这种趋势,有影响力的人将 2-4 茶匙泻盐加入到 8 盎司水中,并挤上新鲜柠檬汁,然后将其吞下。泻盐冲洗的目的是帮助缓解便秘症状。据认为,摄入泻盐可以直接作为泻药来缓解便秘症状。

这被认为是安全有效地使用泻盐吗?最简洁的答案是不。摄入泻盐的主要风险之一是它可能导致胃肠道问题。高剂量的镁,包括泻盐,会导致腹泻、胃痉挛和恶心。这是因为泻盐中的硫酸镁通过将水吸入肠道来起到泻药的作用。虽然在医疗监督下偶尔可以将泻盐用作泻药,但定期或过量摄入泻盐会破坏消化系统的正常功能。

另一个担忧是镁的潜在毒性。摄入过多的镁会导致失衡,引起低血压、虚弱和心律不齐等症状。严重时甚至会危及生命。泻盐内服。

其中一个病例是一名56岁男性,有高胆固醇和高血压病史。他摄入的泻盐超过了推荐剂量。一小时后,他开始感到虚弱、不适和混乱。他的体温也降到了低于体温的水平。

安全注意事项和预防措施

虽然泻盐浴通常是安全的,并且由于其潜在的好处而推荐大多数人使用,但必须了解安全注意事项和必要的预防措施。

患有某些健康状况的人在考虑摄入泻盐时应谨慎。患有肾脏问题或肾功能受损的人可能无法有效地将多余的镁排出体内,从而导致镁积聚和潜在的毒性。有心血管问题、糖尿病或胃肠道疾病病史的人在使用泻盐之前应咨询医疗保健专业人员。此外,如果您怀孕了,可能不建议浸泡泻盐浴。

镁可能会影响左旋甲状腺素的吸收,左旋甲状腺素是一种用于治疗甲状腺功能减退症的合成 T4 药物。左旋甲状腺素最好空腹服用。镁补充剂、抗酸剂和一些泻药可以与胃肠道中的左甲状腺素结合,阻止其被正确吸收到血液中。因此,建议在服用左旋甲状腺素后几小时内避免服用镁补充剂或其他含镁产品,以确保最佳吸收和有效性。

镁还会影响其他药物的吸收,例如四环素和环丙沙星等抗生素,从而降低其有效性。它还可以与治疗骨质疏松症的药物(如双磷酸盐)相互作用,减少其吸收。此外,镁可以与某些心脏药物(例如地高辛)相互作用,可能导致心律不齐。始终建议在服用镁补充剂或开始任何新药物之前咨询医疗保健专业人士或药剂师,以确认没有潜在的相互作用。

如果您出现便秘症状,我们建议您检查一下您的日常习惯,包括营养、运动、睡眠和饮水量,以及是否缺乏镁等重要营养素。

虽然使用泻盐可以作为实现健康的补充方法,但重要的是要注意每个人及其结果都是不同的。请务必咨询您的医生或医疗保健专业人士,他们了解您的病史,并且可以最好地建议使用泻盐是否对您有益。医生可以帮助弥合理解上的任何差距,因为他们的专业知识专注于治疗甲状腺功能减退症患者。请记住,并非所有健康趋势都适合所有人,但这没关系!始终建议探索有效方法并制定个性化方法,以支持您的甲状腺健康。