甲状腺功能减退症如何影响你的头发、皮肤和指甲

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探索甲状腺功能减退症与头发、皮肤和指甲之间的联系。

头发

在本文中

  • 关于你的甲状腺
  • 甲状腺对头发的影响
  • 甲状腺激素及其对皮肤的影响
  • 缺乏甲状腺激素如何影响你的指甲

每个人都喜欢展现自己最好的一面，在很多情况下，你对自己外表的感觉可能取决于你的头发、皮肤和指甲。许多乳液、补充剂和产品都承诺改善头发、皮肤和指甲，但您无法回避一个基本事实：真正的健康从内部开始。

您可能会将暗淡的头发、脆弱的指甲或干燥的皮肤与外部因素联系起来，例如游泳、刺激性肥皂或错误的洗发水。然而，一些健康状况可能会影响您的头发、皮肤和指甲的健康。甲状腺功能低下会导致甲状腺激素水平低，形成一种称为甲状腺功能减退症的疾病。未经治疗或治疗不足的甲状腺功能减退症会导致头发、皮肤和指甲健康状况不佳。

接下来，了解甲状腺功能减退症如何影响您的头发、皮肤和指甲，以及如何恢复正常。

关于你的甲状腺

您的甲状腺是一个蝴蝶形状的腺体，位于颈部底部。它产生甲状腺激素——三碘甲状腺原氨酸 (T3) 和甲状腺素 (T4)——调节身体的能量使用和许多其他基本功能。

这些激素几乎影响身体的每个系统，包括毛囊、皮肤细胞和甲床的生长。当您的甲状腺激素分泌量下降时（如甲状腺功能减退症患者所见），这些身体过程就会减慢并发生变化。

甲状腺对头发的影响

通常，毛囊会自我再生，经历生长、退化、休息、脱落、然后再次生长的阶段。研究表明，甲状腺激素可以直接影响毛囊循环。因此，甲状腺激素水平不足会减慢头发的生长周期。

大约 42%的甲状腺功能减退症患者报告弥漫性脱发，也称为脱发。甲状腺功能减退症患者可能会出现三种类型的脱发：

  • 休止期脱发：头发过早进入休止期，导致部分或弥漫性脱发
  • 斑秃：在毛发周期的生长阶段，免疫介导的毛囊破坏，导致大部分或全部毛发脱落
  • 马达罗病：眉毛外三分之一处的睫毛和毛发脱落

甲状腺功能减退症患者还可能患有毛发营养不良，其特征是毛发干燥、粗糙、脆弱、生长缓慢且容易脱落。毛发营养不良也会导致脱发，因为脆弱的头发更容易脱落。

您可能还会注意到更多的白发出现。当然，头发变白可能是由于自然衰老过程造成的。不过，这也可能是由于甲状腺功能减退症，尤其是桥本氏甲状腺炎，这种自身免疫性疾病是美国甲状腺功能减退症的主要原因

治疗甲状腺功能减退症可以改善头发的强度、颜色和生长。开始服用甲状腺激素替代药物后，随着头发从静止期进入生长期，您可能会暂时注意到更多的脱发。

甲状腺激素及其对皮肤的影响

您的皮肤是体内最大的器官。它可以防止细菌进入、保留体液以防止脱水以及保持体温，从而帮助保护您的身体。未经治疗或治疗不足的甲状腺功能减退症患者可能会注意到皮肤的变化。

干燥

甲状腺功能减退症患者最常见的皮肤病是皮肤过度干燥和鳞状。2013 年的一项研究报告称，65% 的甲状腺功能减退症参与者表示皮肤干燥。

最常见的是，干燥的皮肤出现在关节的外表面以及手臂和腿的手掌和脚底。研究人员尚不清楚是什么原因导致甲状腺功能减退症患者皮肤干燥。尽管如此，他们仍然有几种理论，例如：

  • T3 水平低会促进皮肤外层增厚（角化过度），导致皮肤出现鳞状。
  • 甲状腺激素水平降低会减少皮肤保护屏障的产生，导致皮肤干燥。
  • 汗腺分泌的汗液减少，身体变热时很难降温，从而导致皮肤干燥。

您可以使用外用乳霜、凝胶或乳液来控制干燥皮肤。然而，有些皮肤状况很严重，需要额外的治疗。

肤色

除了皮肤干燥之外，甲状腺功能减退症患者的肤色也可能会发生变化。最常见的皮肤变化是苍白（看起来苍白）。

随着甲状腺激素水平下降，您的新陈代谢也会下降。这会导致中皮层内的血管变窄，以维持核心体温。结果，流向皮肤的血液减少，使皮肤显得苍白。同样，甲状腺功能减退症患者往往患有贫血，这是一种缺乏红细胞的疾病。贫血也会导致甲状腺功能减退症患者面色苍白。

甲状腺功能减退症患者还可能患有其他三种皮肤病：

  • 白癜风：一种自身免疫性疾病，会破坏赋予皮肤颜色的细胞。结果，皮肤上出现白斑。患有白癜风的人头发也会过早变白。大约 25%的亚临床或明显甲状腺功能减退症患者也会患有白癜风。
  • 胡萝卜素血症：甲状腺激素对于将胡萝卜素转化为维生素 A 至关重要。甲状腺缺乏会限制这种转化，导致胡萝卜素积聚。因此，甲状腺功能减退症患者的皮肤可能呈淡黄色。‍
  • 粘液性水肿：大约 10% 的甲状腺功能减退症患者可能会出现蜡样、肿胀或松软的皮肤。粘液性水肿还可能导致面部变化，例如嘴唇肿胀、眼睑浮肿、舌头增大或鼻子变宽。目前还不清楚是什么原因导致这些变化，但专家认为 TSH 会导致分泌胶原蛋白的细胞活化。粘液性水肿通常通过甲状腺激素替代治疗得到缓解。

缺乏甲状腺激素如何影响你的指甲

甲状腺功能障碍也会影响您的指甲，导致指甲形状、指甲颜色或甲床附着异常。2023 年对甲状腺功能减退症患者皮肤疾病的回顾显示，五种最常见的指甲表现包括：

  • 脆弱性增加（70%）
  • 增长缓慢（48%）
  • 指甲变薄 (40%)
  • 指甲与甲床分离（甲剥离）（38%）
  • 脆性(13.9%)

好消息是，用甲状腺激素替代药物治疗甲状腺功能减退症通常可以逆转大多数指甲变化。

这些头发、皮肤和指甲症状并不一定意味着您的甲状腺功能低下。但如果这些症状是慢性的，明智的做法是测试您的甲状腺，以便您了解下一步的步骤并继续接受有效的甲状腺治疗。

如果您的结果显示您的甲状腺不活跃，请记住这是一种可以治疗的疾病。使用甲状腺激素替代药物优化甲状腺水平通常是改善皮肤、头发和指甲问题等症状的第一步。